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寒冷的冬季如何预防小宝宝感冒

寒冷的冬季是婴幼儿感冒的高发季节,根据育婴专家的总结和建议,预防婴幼儿冬季感冒要注意以下几个方面:
1.疾病多发阶段提高警惕
不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强,也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝,确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月,婴儿体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽,疾病的高发期从此开始。
母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些,但这也不是******的。有些宝宝可能是人工喂养,一样得病不多,而有些母乳喂养的宝宝,反而经常生病。所以,六个月之后的宝宝,要比以往的日常护理提高警惕,千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节,都是感冒及各种疾病的高发季节,要特别注意,并从思想上重视起来。
2.环境温度
室温不宜过高,应保持在18℃~22℃左右,衣着比成人稍微多一些就可以了,不可过厚。许多父母在冬季总是怕孩子冷,于是给孩子穿厚厚的棉衣,睡觉时给宝宝盖上厚厚的被子。事实上,小儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能比较差,在过冷或过热时调节能力比成人差。穿得过多或盖得过多都会使宝宝体内丧失较多的水分,严重时还可能会发生脱水热,出现高烧、精神萎靡不振、哭闹等症状。近日来,许多新闻也播出了有宝宝因为“热捂病”而发生危险的情况。因此,这一点新手爸妈们一定要注意。
3.经常通风换气
冬季室内外温差较大,尤其是在北方门窗紧闭,室内空气流通差,微生物密度也较高,致病菌和病毒容易侵袭婴幼儿。因此,冬季也要经常定时地开窗换气。如果室内过于干燥还要增加室内的湿度,例如北方冬季可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
4.坚持户外活动
有些父母因为冬季寒冷,往往不让小儿出去活动,结果小儿的呼吸道长期不能接受外界空气的刺激,对病原菌抵抗力差,很容易患感冒等疾病。所以,冬季应坚持让小儿做户外活动,天气冷时可以选择阳光充足、风较小的时候出去做,每次活动半个小时到一个小时,以提高小儿的体质。
5.合理饮食
坚持母乳喂养,因为母乳中含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白,可以减少呼吸道疾病的发生。另外,应根据小宝贝生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果和蔬菜。注意均衡营养,避免偏食及挑食。同时要补充足够的水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。


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